Sel Flotte TOKYO セルフロッテ

Q 用意するものありますか？

A 用意するものは一切ありません。手ぶらで大丈夫です。
セルフロッテ側で準備している物を以下に書き出します。

タオル大1小1、ウォッシュタオル、アメニティ類(洗顔剤・シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・メイク落とし・ヘアオイル・ボディオイル&ローション・ハンドクリーム&ソープ・化粧水) 、ヘアバンド、綿棒、防水絆創膏、化粧パフ、ヘアブラシ、耳栓3種(大中小)、ヘアドライヤー、全て無料でご使用頂けます。
もちろん持ち込みも可能です。

Q キャンセル料はかかりますか？

A キャンセル料は発生しません。

しかし前日や当日キャンセルは避けて頂くことを心よりお願い申し上げます。

不安な方は当日予約も有ります。

返信も素早く対応していますので、予約に不安を感じる方は、なるべく近日の日時をお選び下さい。

仕事の予定や体調管理(月経など)も含め予約日は慎重にお選び下さい。

どうしてもキャンセルせざるを得ない場合は必ず代役の手配、または新しい日時をお知らせ下さい。

何卒ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

Q そもそもタンク体験は必要なのですか？

A 一度体験すると解りますが精神と肉体のメンテナンス、エネルギー浄化にとても便利です。
例えて言うならスマホは無くても生きていけますが、スマホがあるとより生活の質や効率が上がるのに似ています。

人間の不幸と心身の劣化は強くリンクしています。人生とは肉体をいかに大切に扱うかで運命が左右されます。
この世は陰と陽で構成されていますが、現代人は陽の世界だけを追求し過ぎて身体の不調をきたしています。

そこでタンクの瞑想的な"究極の陰の世界"に身を置くことで心身のバランスが保たれるのです。
この説明はタンク体験の無い方には少々分かりづらいのですが、一度体験して頂くとタンク体験が一部の層に強く支持されている理由がわかります。

Q パートナー（友人）と来店しても大丈夫ですか？

A 来店目的がタンク利用であれば問題ありません。
基本、利用者以外の入店はお断りしておりますがパートナー・ご家族・秘書（マネージャー）・介助者・ベビーシッター、ペットのご同伴に関しましては御気軽にご相談下さい。

Q 通常のセッションの流れを教えて下さい（初回編）

A 初回のみ２０～３０分のオリエンテーションがあります。このサービスは快適かつ効果的にご利用頂ける為に設けたもので、この事前の説明があるからこそ、どなたでも安心してフローティングが出来て十分な効果を引き出すことが可能となります（無料）　以下、少し長い説明ですが是非お読み下さい。

「来店0～１０分」
セルフロッテ専用のカウンセリングシートにご記入後、オーナーとの質疑応答があります。
内容は至ってシンプルで、ご利用目的や過去・現在の健康状態、お客さまの疑問や質問など広くお伺いしております。

セルフロッテではこの会話を参考に、お客さまに最も適した水温を10項目以上の条件と照らし合わせ、フローティング時間を考慮し、お客さま一人一人の水温シュミレーションを組み上げていきます。
この水温シュミレーションを誤ると効果が半減し、体験自体も特別印象の無いものになってしまいます。

（本来タンクの水温は一般的に決まっており、それに従い提供することで何も問題は発生しません。ですが誰しもゾーンに入る水温が必ずあり、それを提供し二回目以降も微調整をし続けることで体験が確実なものになり、その後の変化にも大きく貢献します）

「来店１０～２０分」
いよいよ具体的なフローティング方法の説明に入りますが、セルフロッテの場合そのお客さまの目的や症状に合ったご説明をしますので、時には質疑応答も含めながらの進行となります。

「来店２０～３０分」
説明を元に、お客さま一人でフローティングする為にトイレを済ませ～シャワーで全身を綺麗に洗い(通常のお風呂に入るレベルで全身を綺麗洗って下さい)、タンクルームへと移動します。
耳内部の水分や垢を綺麗に拭き取り耳栓を装着しタンク内部へと入り、扉の出入口を確認後～扉を閉じて、目と鼻に溶液が入らないようにゆっくりと横たわりスタートします。


～フローティング終了の音楽が鳴ったら～


タンク内で目に溶液が入らぬよう工夫しながらゆっく上半身を起こし扉を開けて立ち上がり、全身の溶液を拭き取りながら一歩づつゆっくり出て、速やかに再びシャワー室に移動し、全身に付着した溶液を完全に流し落とします。

その後速やかに着替えて(メイクなどはリビング奥にもドレッサーがございます)再びリビングにお越し下さい。

体験中、特に初回は様々な感覚遮断特有の現象が起きますので、その出来事をオーナーとシェアし、何故そのような現象が起きたのかを事細かく紐解き、あらゆる気づきを促していきます。
更にお客さまの体験を元にタンク後の数週間～肉体と精神が辿るであろう現象の予測をお伝えし、お支払(現金のみ)を済ませ終了となります(10～15分　無料）

※着替えて直ぐに支払いを済ませ、速やかに退店されても構いません。


「その他、注意事項など」
・自分専用の耳栓をお持ちの方は是非ご持参下さい。耳に問題のある方なども専用の耳栓をご用意ください。ご持参される場合はスポンジタイプは避け、防水が確実な"シリコンゴムタイプ"のをお選び下さい。

・タンクに入る前、十二分に効果を得るためにもシャワーで全身の油分（垢）を綺麗に洗い流し、頭皮も丁寧に汚れを落とすことで十分なリラクゼーション効果が得られます（皮膚・頭皮表面は傷つけないで下さい、沁みる原因となります）

・タンクルームに入ったら部屋のドアは閉めて利用することで静かに過ごせます(任意)
鍵が付いていますので必要に応じ施錠も出来ます。

・エプソム溶液は通常の水溶液に比べかなり重い液体になりますので、一度耳穴の奥に入りますと中々抜けづらく、炎症の原因となりますので耳栓の装着をお薦めします。

・タンクの扉は内部よりいつでも自由に開け閉めが可能で、暗闇が苦手な方はタオルを少し挟みフローティングする事も可能です。

・途中トイレの出入りも自由ですが一番良いのは、決められた時間内はタンク内で静かにフローティングし続けるのが最も効果を得られ体験前後の違いも分かりやすいでしょう。

・どうしても落ち着かない～不安感がある場合は無理をせず、一度タンクから出てシャワーを浴び気持ちをリセットしてから再びタンクに入る事も必要かもしれません。

・タンク溶液が目に入らないよう無意識に顔を持ち上げ首に負担がかかっている場合があります。
通常１００％脱力しても目に入ることは先ずありませんが、このような時は一時的に両手を頭の後ろで組むことで徐々にフローティングに慣れ安心して環境に適応していきます。

・万が一、耳の中に水溶液が入った場合は細心の注意を払い耳内部をシャワーで洗い流して下さい。
トラブルの原因となります。

・身体に歪みや強いストレスがあると肉体自身が自然に動き出す自動整体（セルフロッテ特有の現象）が起き、浮いていても体が安定しない場合があります。そんな時も抵抗はせず全てタンクに身を預けリラックスを心掛けて下さい。

・セッションの終了時間がきたらスピーカーから音楽が流れます。タンク内で上半身を起こす場合は目は閉じた状態で、頭髪や顔まわりについた水溶液を払いながら焦らず起き上り下さい。眼に入った場合は備え付けの水スプレーですすいで下さい。

・セッション後は体に付着したエプソム溶液をシャワーでよく洗い流して下さい。頭皮・頭髪も念入りに洗浄し、髪のきしみが気になる方はコンディショナーをお使い下さい。

耳周りも水が入るのを注意しながらよくすすいでください。すすがずに乾燥するとマグネシウムが結晶化して耳の中や耳周りがゴソゴソしたり、軽い炎症を起こす場合がありますのでご注意下さい。

・肌荒れや軽いアトピー・靴づれ、肛門や陰部の軽い炎症・すり傷などは初めは少し沁みますがそのうち気にならなくなります。

Q 二人（複数人）で利用する場合の流れを教えて下さい。

A タンクは一人用が1台ですので交互のセッションになります。
時間差でのご来店でも構いませんが同時にご来店頂き一緒に質疑応答・ご使用の流れ（20分前後）を済ませた方が時間短縮になります。

フローティングが二番目以降になった方はリビングにてご自由にお過ごし下さい。
セルフロッテの出入りも自由です。飲食は汁物はご遠慮下さい。

お二人で交互に６０分ご利用した場合最短で１９０分、平均トータルで２００～２２０分が終了までの目安時間です。
お二人で交互に９０分ご利用した場合は最短で２５０分、平均トータルで２６０～２８０分が終了目安時間となります。
終了するトータルの時間に幅があるのは初回の質疑応答やフロート前後の脱衣時間、フロート後の質疑応答によるものです。

初回トライアル(回数券)のシェア購入は可能です。
複数人で初回トライアルの割引をご利用の場合、代表者一人がご来店迄にメルマガ登録で全員が割引適用となります(メルマガ配信は不定期です。気長にお付き合い下さい)

Q 夫婦で子供連れ来店し、夫婦交互にタンク体験をしたいですが、サロン内で子供と待機は可能ですか？

A はい可能です。
あとはサロン近く徒歩6分で広々とした公園（イケサンパーク）やサンシャインシティもあり、子連れの親御さまはそちらでお子様を伸び伸びと遊ばせ過ごすパターンが多い傾向です。
その場合、外で過ごす親御さまがタンクに入る為に一旦子供と共にサロンへと引き返すのではなく、セッションが終わった親御さんが公園に向かい公園でバトンタッチをする事もOKです。
セルフロッテとしてはご両親が安心して安らかなフローティングができるように、そしてお子様が退屈する事なく、楽しいお出掛けだったと思えるよう柔軟に対応させて頂きます。

さて来店方法で一番のお薦めは、家族全員で来店し、初回の説明を夫婦で聞き、その後体験する親御さんと子守する親御さんとに別れ、自由に過ごす流れが一つ。
お子様がパワフルな場合の一例としては、先発の親御さんはセルフロッテに直行し、後発の親御さんは直接公園やサロン近くの目的地に向かい、子守しながら交代を待つ〜流れです。
ご来店からセッション終了までの所要時間は60分×2名でご利用の場合3.5時間前後、90分×2名ですと4.5時間前後必要となります。
因みに時短を望む場合はノーメイクでのご来店や、タンク前後のシャワー&着替えに時間をかけない〜などを工夫すると良いでしょう。
いずれにせよ時間には余裕を持ちご来店下さい。

Q 体験前日に注意する事はありますか？

A 前日の睡眠の取り過ぎは意外に適しません。
睡眠は少し足りないぐらいが緊張がほぐれ丁度良いでしょう。
後は暴飲暴食は避けて下さい。タンクは"出す・整える"作用が働くため、フローティングを中断しトイレで過ごす可能性が高まります。
セッションの中断は効果の半減に繋がり貴重な時間も失います。
前日の暴飲暴食は避け、出そうな物は出し、安らかな状態でご来店下さい。

Q 体験談を読むと女性が少し目立ちますが何故ですか？

A 理由は複数あります。

・男性に比べ心身の柔軟性が高いので深い体験に繋がりやすい
・好転反応が出ても愚直に継続し改善まで繋げる人が多い
・ダイナミックに調整が入っても身体を痛めることが無いので安心して継続できる
・繊細な女性の生理機能を深く癒し確実に整えるのでメリットを感じやすい
・女性は整体難民・治療院ジプシーが多く、タンクで救われる人が多い
・トラウマが解消するのは女性に多い傾向がある
・海の記憶・胎内の記憶・潜在意識・過去生に繋がりやすい
・日々の生活にスピリチュアルが自然にありタンクの理解度が深く相性がいい
・奇跡的な変化・改善・治癒はなぜか女性が多い

Q 友人から「睡眠の質が変わった、しばらく気分が良かった」と聞きました。なぜですか？

A 基本どんな人も一応に機能の向上は平等にあります(個人差あり)。
とくに衰えていた機能の向上は誰しも違いを感じ取れるのではないでしょうか。
睡眠の変化の要因は「脳を含め全神経が心底休んだ」と言う単純な理由です。
ですがその強烈な休息モードに変えるには厳格な浮力管理・精密な水温調整、お客さまの要求に応じた正確なアドバイスが最低限必要です。

良い体験を得る為には設備の整った、要点を押さえた確かな技術を持つサロンを選ぶ必要があります。

Q 体験中～止めどもなく思考が出てきて、じっと過ごすのもやや苦痛でした。私には向いてないのでしょうか？

A タンクでは雑念や感情的なもの〜生理的なものを出す力・整える力が働きます。
動きたくなるのはごく自然なことで向かない訳ではありません。
ですが経験を積むにつれビタッと静止し "何も無い世界" が突如広がり、自らの内面へと意識は向いピュアな自分へと脱皮していきます。

この質問は日頃多く頂きますので少し違う角度からもご説明致します。

この世界には陰と陽が必ずあり両者の調和でバランスが保たれています。
肉体で言えば陰は副交感神経(休息・睡眠)、陽は交感神経(活動)で、この二つの調和が健全な生命を維持しています。

思考が出るのも動きたくなるのも"陽(動)"です。そしてタンクは究極の陰(静)です。
日頃動くことに価値を見出し、"静(陰)"に意識の少ない現代人には、タンクでの「何も無い・何も感じない」が退屈で無駄に感じ、いつもの感覚が出てきます。

ですが、ある程度感覚遮断の経験を積むと自分(ボディ・マインド・スピリット)の陰陽の調和が取れてきて、鎮まる事でしか得られない発想や、情報を断つ重要性に価値を見出せる瞬間が日常で感じ取れるようになり、自分の本質に触れるかのようなエネルギーの発見もあります。

感覚遮断(陰)の有効性を知り経験を積むことで得られるメリットは、努力では得られない想像を超えた計り知れないものがあります。

Q 私は自分の汗でカブれてしまうぐらい敏感肌ですが、セルフロッテのタンク溶液は大丈夫ですか？

A 100%安全で大丈夫とは言えませんが、過去そのようなお客様が複数ご来店されていますが、全く問題無くフローティングされています。

ただ、お肌の状態によってはシミる可能性もありますが3〜4分程で慣れるでしょう。

セルフロッテのタンク溶液は独自の研究により100%安全な成分のみで構成されており、海水由来の安全な溶液です。

なので体験後のお肌の状態が上がりますので、女性の方などはお化粧の仕上がりに変化を感じて頂けます。

Q 傷(肌荒れなど)があるのですが大丈夫ですか？

A 傷口が開いている場合はとても沁みますのでフローティングは無理でしょう。

皮膚表面のスリ傷や肌荒れレベルなら最初はピリピリと沁みて気になりますが、そのうち何も感じなくなります。普通サイズの防水絆創膏は備えてありますので心配な方はご使用下さい。
男性の場合、髭を剃った後（女性は体毛を剃った後など）は沁みますので、セッション直前は剃らない方が良いでしょう。お肌の弱い方は剃った後24時間以上空けて下さい。

その他、アトピーなどで肌荒れ・傷がある場合は、ある程度お肌を整えてからご来店下さい。

Q 筋肉のこわばりに良いらしいですが、線維筋痛症などにも良ですか？

A 過去、通常の治療と併用しセルフロッテを長くを愛用され、減薬にも成功し社会復帰された方はいらっしゃいます。

以下のリンクは米国のペインクリニックのドクターがタンクを治療に使った報告です。
https://paindoctor.com/float-tanks-fibromyalgia/

米国での線維筋痛症は人口の２〜１０％が罹患している疼痛症状と言われ、線維筋痛症の痛みだけでなくそれに伴うストレスや不安にもタンクが利用されています。
私が軽く調べただけでも米国ではタンクを線維筋痛症の治療に使った事例は数多く見受けられ、とてもポピュラーな有効な手段である事が分かります。

Q 貸切(プライベート）プラン的なのはありますか？

A はい、ございます。
3時間３万円(税別)よりご案内しており、1時間毎に1万円(税別)の追加料金です。
企業様・大学様の研究目的でのご利用の場合はこの貸切プランをご利用下さい。
お客様のご利用形態によっては不可能な場合もございます。貸切プランの場合、必ず内容をご確認させて頂いております。遠慮なくお問合せ下さい。

Q 髪を染めています。色が落ちたりしませんか？

A 過去セルフロッテにおいて、ヘアーカラーに影響を与えお客様にご迷惑をお掛した事は有りませんのでどうぞご安心下さい。

Q 体験にあたり不安や質問があります。当日、事前の説明や質疑応答などの時間は有りますか？

A はい、有ります。
セルフロッテでは初めての方に約20～30分かけて質疑応答・ご利用の説明・所作の流れと理由を細かく丁寧にお伝えしており、不安要素を払拭してからの体験となりますのでご安心下さい(無料)

理由は初回のフローティングが無駄にならず、確実に良い体験に繋がりご満足頂けるからです。

特に閉所が苦手な方・乗り物酔の現象が発生しやすい方・不調でお悩みの方には時間を掛けております。
長年の実績と経験に裏付けられた専門店ならではの確かな信頼と丁寧な対応、そして安全安心な体験をセルフロッテはお約束致します。

Q 体調を整えるのにどのぐらい継続すると良いですか？

A 今現在の不調の度合いとフローティング時間で大きく変わりますが、一般的に不調気味の方は月に1～2回(90～180分)フロートし、早い方は2ヶ月、例外を除き6か月前後でタンク内での主な不調は改善され体調も整います。

変化は初回からしっかりと感じ取れる方が多い傾向で、細胞の入れ替わるサイクルから判断しても3～4ヶ月ぐらいの継続で身近な不調の改善・解消、体力の上昇や睡眠の質向上などの効果が現れます。
自律神経のスイッチにもメリハリが出ますので気分も上向きメンタルの強化に繋がります。

体調が整った後でも2～3ヵ月に一回(90分～)利用する事で、年間通しての体調管理は数段楽になります。

Q デトックス目的での利用です。どのぐらいのスパンで通ったら良いですか？

A 先ずは90分を試し、お身体の変化を見ながらフローティングの期間と時間を考慮下さい。もちろんご相談にも応じます(無料)
注意が必要なのが過去大量にお薬を服用していた場合で、体験後～強めの細胞浄化・内臓の再起動が起き、好転反応の影響で一週間ほど体調が優れない場合があります。

Q 安眠効果があるとの事ですが松果体の活性化にも繋がりますか？

A タンク体験が松果体を直接活性化すると言うエビデンスは見当たりません。しかし睡眠リズムと松果体は密接な関係です。

タンクで松果体をピンポイントで活性というのではなく「脳機能全体の機能回復と正常化が松果体の活性に繋がる」という発想が正しいでしょう。

タンクは体内リズムが整い精神も安定しますので、うつ病や不眠症などの改善に繋がります。
エネルギーに敏感な方はオーラの浄化・ライトボディの活性化・チャクラのバランスも感じて下さい。

Q オーナーはどのぐらいのペースで、どんな時に何時間タンクを利用していますか？

A これと言って決めてませんが利用時は3〜6時間フロートをします。

過去に絶不調な時期があり、その時は月に1〜2回利用していました。現在の私は健康そのものなので以前ほどの使用頻度はありません。
しかし重力による骨格の歪みや筋肉の緊張は避けられませんので疲れる前に必ず利用します。

後はなぜ3〜6時間？の声も聞こえてきそうですが、これは私の経験上、全身の骨格矯正・筋肉弛緩・神経系の全てを完璧にリセットし調和を取り戻すには、最低でも3時間は必要と感じているからです。
そして年に数回タンクで5〜6時間の睡眠を取ります。心身に深い休息を与え良く眠れる脳にメンテナンスし、内臓の浄化・解毒機能を刺激します。

皆さんも一度で良いので3時間を体験すると解りますが、好転反応もしっかり出て心底蘇ります。
整体などの他力ではなく、自力で回復する素晴らしさを誰もが実感します。

Q 冷え性ですがフローティングしていて寒くないですか？

A セルフロッテではお客様の体質・目的・フローティング時間に合わせ水温を変え対応しております。
通常タンクの水温は一般的に定められた温度がありそれに従えば問題はありません。
ですがセルフロッテでは目的を細分化し、よりお客様の期待に添うこと使命としていますので、敢えて時間と手間をかけ精密な水温管理をしています。

特に低体温・自律神経が不安定な方に関しましては細心の配慮を必要としますので予約フォームやご来店時に必ずお知らせ下さい。

Q 自律神経を整える目的で利用します。浮かぶだけで本当に整うのですか？

A アメリカの大学や研究機関では多くの利点・改善が見られた研究論文は複数有ります。

ではセルフロッテでは・・ですが、個人の設備ながら最近やっと研究機関レベルの効果に劣らぬ結果が複数あるのは事実で、医院などで中々改善の無い方などがホリスティック的なケアで通って頂き大変良いお言葉を頂いております(回復には個人差がありますご了承下さい)

Qセルフロッテでは癒し曲を聴きながらの体験をやっていないのはなぜですか？

A一般的な発想では治癒や癒しは外部からの音や刺激で変化を促しますが、タンクは "私を癒すのは私" という、自力で生命力が高まる現象が強く出ます。

自己治癒を最大限に引き出し、根本改善・自力回復能力を目指すのがタンク本来の役割だからです。

Qタンクでリラックス出来るか分かりません。何かで確認できますか？

Aまずは自宅のお風呂で電気を消して入浴し、リラックス出来るかをお試し下さい。

良い効果が得られたならタンク体験をお薦めします。お風呂の数倍の効果がサクッと得られます。

※この手法をお子様に試す事でお子様がタンクでリラックス出来るかを確認できます。タンクに浮かぶ練習にもなります。

Q どのような人がどのような目的で来店しますか？

A ご来店のお客様は年齢層も目的も幅広く極端な偏りはありません。
敢えて目的を分かりやすく分類するならば、身体メンテナンス(不調改善、美容・健康増進・)か、瞑想・意識探求などに分ける事が出来ますが、タンクの性質上両方に興味のある方も多い感じが致します。

男女比はほぼ半々で30～50代がメインです。
長期的にリピートされるのは女性の方が多く、主に不調改善・体調管理・メンタルケアです。
職業的には男女共にオフィスワークの方に偏りがあり、脳疲労解消・上半身のコリ解消・精神的ストレス軽減が主な目的です。

Q 過去どんな施術を受けても身体に合わず効果も実感できません。私のようなタイプでも良い結果が出ますか？

A 試す価値は十分にあるでしょう。
過去複数人対応しており全員女性の方ですが、皆さん複数リピートして下さり体調の好転を実感され、半数の方が今も数ヶ月に一度のペースでご来店されています。

タンクの場合浮いているだけであり、揉む・押す・ひねる・叩く・刺す・引っ張るなど一切の行為がありませんので体験後に悪い作用が出る事は先ずありません(体調が好転する過程でのは反応はあります)

体調が上向く原理としては、感覚遮断の環境が自律神経を整え筋骨格もゆるみ、３大体液の循環作用もあります。自律神経は全ての内臓・全身の血管や分泌腺を支配していますので、その全てが正常に機能する事で当然ではありますが回復に向かう仕組みです。

Q 人のエネルギーの影響を受けやすく色々もらってしまいます。そんなタイプでもタンクは大丈夫ですか？

A 過去何人が経験が有りますが問題無く快適に体験して頂き、遠方からのリピートもあります。

一般的に水は波動を転写し易い素材ですが、セルフロッテの場合それを考慮した上で様々改善・改良し浄化力を高めてありますのでその様な影響は無いようです。

Q シャワーを浴びると言う事はノーメイクでの来店が良いのですか？

A はい、その方が何かと良いようです。
シャワールームにはメイク落しの準備がありますのでメイク有りでの来店でも構いません。
帰りのメイクが必要な場合は、リビング奥にドレッサーが有りますのでそちらをご利用下さい。

（リピーターの方はマスクを着用しご来店され、マスクを着用しご帰宅される方が多いです）

Q セルフロッテのカレンダーに満月・新月の表記が有りますが何か体験との関係性があるのですか？

A 現在の科学レベルでは月と人体との関係は謎であり解明されていません。
ですが地球上に生息する多くの動植物は月のパワーを感じとり生命を育みます。
おそらく人間も細胞レベルでは月のエネルギーの影響を受け、多くの生命体と共に母体である地球と繋がり、生体バランスを取り生かされていると思っています。

特に女性は"月経"と言うバイオリズムがあり、過去の不調や出来事をさかのぼると新月満月が関係している場合も多々ありますので、女性にとって新月・満月は身体の活性を促す少し特別なフローティングと位置付けていますのでカレンダーには敢えて表記しています。

Q 体験後の変化を、一般的な手技療法(人の手による施術)に例えた場合、何に近い変化ですか？

A 何にも属さないタンク特有の現象です。
生命力を上げ全身の歪み・緊張・心の解放が自然に奥底から起きる技法で、肉体的・精神的・エネルギー的あらゆる領域（次元）に同時に作用し好転を手助けします。
環境的にも脳が錯覚を起こすほどの異空間なので、手軽でありながらとても有効なリトリート(転地)療法とも言えます。

敢えて例えるのも難しいのですが、整体・カイロプラクティック・頭蓋仙骨療法・オステオパシー・リンパマッサージ・エソテリックヒーリング・筋膜リリース・温熱療法・メタ認知療法・催眠療法・意識療法などの要素が体験の度に身体のレベルに合わせ複雑に作用し身体を変えていくイメージです。
現代人が忘れかけた癒す心・治る力が脳細胞を始め神経・筋肉・臓器・骨格に働き掛けるイメージで、全身の全機能リセットが気・血・水のよどみをも無くし、本来の健全な状態に正す雰囲気です。

Q 浮かぶだけで身体が緩んでいくのが信じられません。それは誰でも気づくのですか？どこの部分がどんな変化をするのか確認方法はありますか？

A はい、ご自身でさまざま感じ取れます(体験談などご参照下さい)
変化の確認方法として、一番分かりやすく信頼性があり事細かく教えて下さるのが、日頃あなたがお世話になっている施術師の方やプラクティショナーの方です。
是非タンク後にフローティングした事を内緒に訪れ、色々質問してみて下さい。

Q 水着は着ないのですか？着用可能ですか？

A 持参された水着を着用することは可能です。
基本、何も身につけずフローティングするのが最も良い体験・効果に繋がり、リラックスの度合いも非常に深く過去経験のない領域にアクセスします。唯一髪を結わくのは支障ありません。

Q コンタクトレンズは外しますか？

A はい、外しての体験がお薦めです。
コンタクトレンズをつけたまま長時間目をつぶっていると目が充血しますし、水溶液が目に入った場合とても沁みますので外した状態が安心です。ご自身のコンタクトレンズ用品をご用意ください。

Q 精神疾患での利用はありますか？何か変化はありますか？

A 年間通し一定のニーズはあります。変化に関しましては伺っておりません。利用後の雰囲気はとてもリラックスされ明るい感じです。眠くなる方もいらっしゃいます。

2回目以降の利用状況は5〜6割の方が数ヶ月単位でリピートして下さります。中には遠方からの定期ご利用もあります。男女の比率は4:6で若干女性の方が多くリピート率も若干女性の方が多い傾向です。

以下に米国で精神科医の指導の下、タンクを利用した例をサンプルとしてご紹介しておきます。
https://www.google.co.jp/amp/s/www.vice.com/amp/en_us/article/qvvx5w/people-with-anxiety-find-relief-in-sensory-deprivation-tanks

Q 誰でも浮きますか？溺れませんか？

A はい、浮きます。
タンク内の水はエプソムソルトの飽和水溶液です(水深25センチ弱)。その比重によって横たわるだけで泳げない方でも誰でも浮くことが出来ます。
ただ唯一、体脂肪率が極端に少ない方は多少の浮きづらさを感じる場合がありますが、それでもしっかり浮くように濃度は常に専用の計測器で管理してありますのでどなたでもご利用になれます。

Q タンクの水溶液が口や目に入った場合、安全ですか？

A セルフロッテのタンク溶液は人体に全く無害で、安全なものだけで構成されていますので安心です。
その他、ヘアスタイルやヘアカラーに過去影響を及ぼしたこともありません。
ただ溶液は美味しいものではありませんし、目や鼻に入るととても沁みますのでご注意下さい。

Q タンクの中ではどう過ごすのがベストですか？ お薦めの方法などありますか？

A 自分なりに最もリラックスできる浮き姿で静かに過ごして頂くのが一番です。
フローティング中は基本静止体勢ですが、下半身を動す・ストレッチをしてみるなども良いでしょう。
もちろん何かあれば、いつでも自身の判断でセッションを中断し出ることも可能です。

そしてフローティング中は自身に一番必要な出来事が起きますので、天生の叡知に従い全てを手放し、抗わず穏やかに過ごすことが大切です。
なので思考の整理が必要な方は、止めどもなく雑念や過去の記憶が出てきます。
睡眠が足りていない方は、脳が休息へと強制的に導かれ、とても深い睡眠モードに切替ります。
肉体や精神に不具合をお持ちの方は、通常の数倍の速さで回復する身体の変化を感じ取れます。

そしていづれは誰しもが宇宙意識的な体験、深層意識に居るかのような次元の異なる静寂、涅槃を知るかのような不思議な感覚へと繋がるきっかけを得ます。

Q 眠ってしまい寝返りを打ったり溺れたりしませんか？

A 水に浮いた状態では接地面がないため、無意識に寝返りを打つことはできません。またタンクの水深は25cm弱ですので溺れることもありません。

余談ですが、タンクでの睡眠は通常睡眠の3～4倍の休息が得られると言われていますので、もし眠気が出た場合はそのまま寝てみて回復の度合いを確かめるのも良いでしょう。

Q セッション前の食事について注意はありますか？

A 空腹や満腹による胃の活動はリラックスの妨げとなります。空腹の場合は軽い食事をしておくと良いでしょう。エスプレッソなどカフェインを多く含む飲み物はリラックスの妨げになる可能性がありますのでご注意下さい。

ただ空腹の場合でもアンチエイジング・ダイエット・デトックス・疲労回復・不調改善・脳の活性化・免疫力向上・新陳代謝向上・断食効果向上、瞑想などの利用目的で有れば空腹でも試す価値はあるでしょう。

Q 閉所・暗所が苦手ですが大丈夫ですか？

A セルフロッテではそれに応じたアドバイスを複数ご提案しています。
それにより閉所・暗所が苦手な方でも無事最後までフローティングが可能となります。
また扉の開閉はいつでも自由で、タンク内には給気口があり、空気は常に供給されていますのでご安心ください。

Q 水の衛生はどうなっていますか？

A セルフロッテでは衛生面は特に厳しく管理しており、セッション後のエプソム溶液の循環濾過・オゾン殺菌（人体には無害です)、機材の分解・洗浄、定期的な衛生水質検査の依頼、区保健所によるレジオネラ菌等の衛生指導の厳守・徹底に日々努めておりますのでご安心下さい。

Q 現在薬を服用しています。タンク前後の服用は大丈夫ですか？

A 基本問題ありません。敏感な方はタンク後の数週間は薬の効果を強く感じる場合があります。
お客様によってはサプリを服用し体験する方もいますが試す価値はあるでしょう。

あと過去に長期の投薬治療を経験している方は、タンクの解毒作用により一時的に体調を壊す方がいます。しかし徐々に回復しますのでご安心下さい。

Q 生理中ですが利用できますか？

A 止血できるようであれば大丈夫です。（月経カップなど）
月経は突然やってきます。前日・当日に生理が始まり気持ちに不安を感じるようであればご予約の日程を変更されることをお薦め致します。

Q 陰部に溶液が入ると沁みそうですがどうしたらよいですか？

A 敏感肌用テープなどでふさぐか水着のインナーショーツを身につけるなど、何らかの形で工夫されることをお薦めします。
産後など、ゆるみがある場合はタンポン等のご使用は逆に吸水してしまいマイナスになる場合がありますのでご注意下さい。